CrossFit Tsukiji

　
CrossFit Tsukiji Members Only,会員限定

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新型コロナ感染拡大により、九十九里会員合宿施設（宿泊施設）は休業中です。
Due to the spread of COVID-19 infection, the Kujukuri member training camp facility (accommodation) is closed.

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Members only, Visitors must be accompanied by Members. Overseas CrossFit Members can be used as Visitors.

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Enrollment money is free.Monthly dues of JP5500 yen.The Visitor is JP1500 yen a day.

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It is open throughout the year.Open from 6am to 11pm. 3-1-1 Tsukiji Chuo-ku Tokyo Japan 135-0061/
TEL+81-90-8104-3456/Ryoji Furukawa.　

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The Kujukuri camp in Chiba Prefecture opened .Month members are free practice.It is JP2000 yen ～ JP3000 yen for accommodation.

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九十九里合宿所・練習場(ウェイトリフテング国際公式リンク１面・ウエサカゴムリンク６面）が完成しました。
月会員は無料で練習施設を利用できます。合宿所利用料は１泊２０００円～３０００円(税込)です。詳細はお問い合わせください。電話：090-9786-8033 （澤邉知子）。

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白い建物が練習場・奥の青い建物が合宿所。合宿所３階からの海の眺望は絶景です。千葉県長生郡一宮町新地１９９９－４２。

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東京から特急１時間・上総一ノ宮駅タクシー５分。路線バス一宮海岸駅から徒歩１０分。

★平日6時～23時まで見学可能です。澤邉マネジャー（０９０－９７８６－８０３３）宛て問い合わせください。
★オープンキャンペーン入会金10000円→0円・月会費7700円（税込）
★デイリー会費2500円（税込）。澤邉マネジャー（０９０－９７８６－８０３３）宛て問い合わせください。
★築地３階鍼灸治療院～竹内将太院長（柔道整復師兼鍼灸師）・身体メンテナンスや腰痛等でご利用頂けましたら幸いです。

★第７回記録会の開催結果。桂川孝三さん・斎藤由貴さん優勝⇒⇒
★武井澄男会員ワールドマスターズゲームズで五輪金メダリストを撃破⇒⇒
★岩崎修平会員ワールドマスターズゲームズで活躍。関西連合リリース⇒⇒
★安藤美希子ＧＭがアジア大会で１６年ぶりのメダル獲得・日本新樹立⇒

注：月会員入会申込時には、当月分会費（現金/翌月分より自動振替）・銀行カード・銀行取引印・身分証明書が必要です。
　　🏣104-0045東京都中央区築地３－１－１－８F　CrossFit Tsukji TEL 090-8104-3456・03-6661-6147　FAX03-6661-6148

CrossFit Level1

古川雄基専任コーチ

パーソナルレッスン・古川雄基専任コーチ１回１時間５５００円（税込）・デイリー会員（ビジター）は、別途施設利用料２５００円（税込）が必要です。
元慶應義塾大学体育会重量挙部主将
千葉県ウェイトリフティング協会理事
CrossFit Level1

問い合わせ先→090-9786-8033 （澤邉知子)

パーソナル専用のコーチで、自由な時間に１時間単位で、個人の希望に応じたトレーニング指導が受けられます。

2019年7月28日全日本マスターズﾞ

ウェイトリフティング競技については当社社員の安藤美希子（リオ・オリンピック５位/第１８回アジア大会３位）・澤邉知子（2018年マスターズワールドカップ優勝）・中井辰哉（元早稲田大学大学ウェイトリフティング部）・古川雄基（元慶應義塾大学重量挙部）の他、三石悦男（日本ウエイトリフティング協会優秀指導者賞受賞/第７回アジア大会２位）・保井俊一郎（2016年マスターズワールドカップ優勝/元慶應義塾大学重量挙部特別コーチ）がコーチとして指導する体制です。受付090-9786-8033 （澤邉知子）。尚、安藤美希子は国際大会出場準備の為、コーチ業務はお休みて中です。

For Weightlifting , our employees Miko Ando (5th in Rio Olympic / 3rd in Asian Games), Tomoko Sawa (Masters World Cup Champion), Tatsuya Nakai (Formerly Weightedlifting Club in Waseda University), Yuuki Furukawa (Formerly Weightedlifting Club in Keio University ) are in charge of Weightlifting Coaching. In addition, Mikiko Ando is preparing for international tournament participation, and the weightlifting coaching work is being rested.

米国で誕生したクロスフィットが全世界で大ブーム。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたスポーツで、ウェイトリフティング、体操競技、陸上競技等の種目を組み合わせて、スピード・持久力・筋力を競い合う競技。究極の室内鉄人レースです。全米選手権には２７万人もの選手が参加し、日本でクロススフィットＢＯＸが各地に次々と誕生しています。

私達のＦＣアスリートクラブ・クロスフィット築地もその一つです。クロスフィット築地は、バーベルをドロップ出来る重量が１２０Kg（九十九里合宿所は１７０Kg）、デッドリフト２００Kg、スクワット２００Kgと、都心では珍しい高重量のバーベルを直接地面に落とせる施設です。

バーベルを直接地面に落とした時のバーベルが跳ねる音と振動は爽快感は日常の煩わしいストレスを忘れさせてくれます。クロスフィット築地で使用している、バーベルシャフトは、ウエサカ製日本協会公認シャフトとＩＷＦ東京オリンピック公認シャフトを揃えています。日本ではＩＷＦ東京オリンピック公認シャフトを揃えている民間施設は殆ど無い状況です。

クロスフィット築地ではバーベルトレーニング指導について、初心者からコーチレベルの競技者にまで対応しています。
初心者・中級者向けには３種類のバーソナルレッスンを設けています。１回１時間５５００円(税込)～です。完全な初心者の場合は、５回のレッスンが目安となります。
問い合わせ先→090-9786-8033 （澤邉知子）

パーソナルレッスンメニュー
①ハイスナッチ・ハイクリーン・スクワット等のウェイトリフティング入門コース。
②ケトルベル・ジャンプボックス・ローイングマシンを初めとしたクロスフィット入門コース。
③ウェイトリフティング採点性競技出場を目指したウェイトリフティング選手コース。

クロスフィット築地の前には築地川公園のグラウンドがあります。クロスフィットCardioトレーニングの中心であるランニングをするのに適した環境が備わっています。

ウェイトリフティング・クラス(合同)トレーニングは、毎週月曜日・水曜日・土曜日の午前１１時３０から午後1時３０分にクロスフィット築地１階リンクで開催しています。月会員は無料で参加できます。マスターズ世界選手権やマスターズ・ワールドカップのメダリストから初心者まで、幅広い層の会員が参加しています。

２０１７年７月２９日に開催した当クラブの記録会（マスターズ・カップ大会）では、東京オリンピック金メダリスト三宅義信選手を初めとして４名のオリンピアンが参加しました。シンクレアポイント競技の優勝者は桂川幸三選手（当時７９歳）でした。ＩＷＦマスターズ殿堂入り選手として鉄人力を発揮されました。

ウェイトリフティング専門コーチパーソナルレッスン費用

澤邉知子（2018年マスターズワールドカップ優勝）・中井辰哉（元早稲田大学大学ウェイトリフティング部）・古川雄基（元慶應義塾大学重量挙部）～１時間税込77００円・デイリー会員（ビジター）は、別途施設利用料税込2５００円が必要です。

保井俊一郎（2016年マスターズワールドカップ優勝/元慶應義塾大学重量挙部特別コーチ）～１時間税込１１５００円・デイリー会員（ビジター）は、別途施設利用料税込２５００円が必要です。

安藤美希子（リオ・オリンピック５位/第１８回アジア大会３位）～１時間税込２００００円・デイリー会員（ビジター）は、別途施設利用料税込２５００円が必要です。

毎週水曜日・土曜日午前11時～午後1時はウェイトリフティング競技クラスレッスンです。会員は参加費無料。2022年8月10日クラスレッスンの模様を紹介します。9歳・20歳・77歳・80歳・88歳の選手が参加しました。

試技制限重量：スナッチ９０キロ・ジャーク１２０キロ・スクワット２００キロ・デッドリフト２００キロ・９０キロまで頭上からのドロップOK。

初心者向けプライベートレッスン（スケジュール調整がつかない場合には２～３人の少人数クラスレッスンになることがあります）の内容・１回１時間で５回計５時間のレッスン・費用は27000円（税込）。少人数クラスレッスンも費用は同額です。
初心者向けレッスンでは１時間のレッスンを５回、合計５時間で、カール・フロントスクワット・バックスクワット・デッドリフト・ハイクリーン・プレス・プッシュジャーク・ハイスナッチを学びます。
５回のレッスンを修了すると、月次会員への入会資格を得る事が出来ます。
競技会出場経験者や下記動画のようにスナッチ種目をこなせる方は初心者レッスンは不要です。